1er Karte Matte / Tower

Willkommen zu unseren Pilates-Kurs Tower/Matte!
Wir freuen uns, dir die Möglichkeit zu bieten, Pilates in einer freundlichen und unterstützenden Umgebung zu praktizieren. In unseren Kursen werden die Stunden und Übungen individuell an das Level der Teilnehmer angepasst, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Ich unterrichte klassisches Pilates, das dir hilft, deine Flexibilität, Kraft und Körperwahrnehmung zu verbessern. Die Stunde wird ca. 20-50% am Tower stattfinden und auch 20-50% auf der Matte.
Wichtige Informationen zu den Kursen:
1. Gruppengröße: Die Kurse sind auf maximal sechs Teilnehmer begrenzt, um dir eine persönliche Betreuung und individuelle Anleitung zu gewährleisten.
2. Sportbekleidung: Bitte ziehe bequeme Sportbekleidung ohne Reißverschlüsse und Knöpfe an – das sorgt für deinen Komfort und schützt die Geräte optimal.
3. Schuhe: Du kannst die Übungen barfuß durchführen, was das Training angenehmer und effektiver macht.

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